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Les podcasts du moment 001

Temps de lecture : 4 mn

Les articles, les blogs et les livres ne sont pas les uniques supports que je m’emploie à suivre pour apprendre. Depuis cette année, je me suis mise à l’écoute de podcasts, qui s’avèrent être un format pratique à découvrir, puisqu’une écoute peut se faire de plusieurs manières : au volant, en marchant avec ses écouteurs, en prenant son petit-déjeuner, au réveil ou au coucher…  Tout comme les autres médias, je mets un point d’honneur à scrupuleusement être au fait des dernières publications et à m’abonner aux radios qui m’inspirent. Aujourd’hui, je vous partage ma sélection de podcasts du moment, en vous invitant à les écouter si l’occasion se présente.


Se Sentir Bien, d’Esther Taillifet

Podcast Se Sentir Bien Comme le nom de son podcast l’indique, Esther présente du contenu pour devenir son propre coach : comprendre ses émotions, le fonctionnement de nos pensées, les limitations que nous nous imposons… Son approche didactique est très accessible et correspond en tout point aux découvertes que j’ai pu faire dans le développement personnel. En complément de ses émissions, elle propose des sessions de coaching, que l’on peut suivre sur un mois à moindre coût.

Peut-être la connaissez-vous déjà, elle créé d’autres contenus sur sa chaîne Youtube, j’étais par le passé déjà tombée sur une de ses vidéos.

Je suis une auditrice assidue, et j’ai écouté toutes ses émissions. Le podcast que je préfère ? « L’indépendance émotionnelle » , qui revient sur le contrôle et la maîtrise unique de nos émotions et non celles des autres. J’aurai le loisir de revenir sur ce sujet dans un prochain article.

Son site : http://sesentirbien.coach/

Les Bulles Nomades, de Florie

Photos les bulles nomadesLes bulles nomades sont un type de podcast particulier que l’on nomme « streecast« . En effet, le but pour l’animat.eur.rice est d’enregistrer son émission de manière spontanée, sans aucun travail de montage ou de son. On se retrouve à écouter des gens nous parler depuis leur voiture, lors de leur promenade ou trajet du matin. C’est un format que j’apprécie, car il apporte une touche plus humaine, et ne dure (en général) pas très longtemps. Les créat.eur.rice.s se focalisent sur une idée, et nous la partage le plus naturellement possible.

L’émission des Bulles Nomades est la première de ce type que j’écoute. Et comme celle d’Esther, Florie évoque beaucoup de sujets qui me parlent à l’heure actuelle, notamment le minimalisme, la simplicité, les habitudes, la consommation, etc. Elle a tout récemment lancé son podcast, dans lequel elle s’intéresse en profondeur au minimaliste et à la simplicité. Son nom ne peut pas être plus évocateur : Simple & Cité.

Mon épisode préféré ? J’ai particulièrement aimé le 001, intitulé « Humanitude » , le terme qui défini à merveille notre caractère humain, celui qui nous empêche de pouvoir tout faire ! Et qui déculpabilise.

Son blog et podcasts : http://www.lanifeenlair.com/pages/podcast – Découvrir d’autres streecasts ici.

Change ma vie, de Clotilde Dusoulier

Photo change ma vie Voici l’émission qui a tout déclenché ! Celle qui m’a initié à l’écoute des podcasts. J’ai l’impression que depuis cette découverte, le nombre d’émissions dédiées au développement personnel ne cesse de croître.

Clotilde Dusoulier nous propose des « outils pour l’esprit« . Elle rejoint également Florie et Esther sur de nombreux sujets, ou plutôt l’inverse, je dirais qu’elles la suivent puisque Clotilde est sur la scène « podcastiques » (nouveau mot que l’Académie Française n’est pas prête d’accepter) depuis plus longtemps. Selon moi, elle est aux prémices d’un mouvement ou du moins d’une prise de conscience de notre choix de vie et des améliorations que l’on peut soi-même y apporter. Depuis que je l’écoute, je tombe souvent sur de nouvelles émissions proposant également le même type de contenus, ce qui démontre un réel engouement à parler de nos vies, et des outils pour faciliter et apprécier nos existences. Mon blog lui même s’inclut dans cette démonstration 😉

L’émission que j’ai préféré ? « Nos pensées créent notre réalité » , émission faisant partie d’une série dédiée à la fameuse « Loi de l’Attraction ». Ce que j’apprécie dans son discours, c’est qu’elle explique son ressenti face à cette représentation, en gardant les points qui lui paraissent plus pragmatiques, et elle se rapproche également de la vision que je m’en faisais.

Son site : https://www.changemavie.com/

Simone et les philosophes

Cover Simone et les philosophesChangement de registre pour ce 4e podcast, qui traite de la philosophie et répond à des questions existentielles et contemporaines.  En plus de cela, l’animatrice propose des outils pour déceler et contrecarrer le sexisme ordinaire ! Dans chacune de ses émissions, elle accompagne ses réflexions de citations d’ouvrages classiques et d’essais, et à plusieurs j’étais ravie de réaliser en avoir dans ma bibliothèque, ce qui facilitait grandement la compréhension du sujet. J’ai énormément apprécié me sentir en connexion avec elle sur les différentes matières qu’elle expose. Et elle m’a réconciliée avec la philosophie.

L’épisode que j’ai le plus aimé est le tout premier, « La vie est-elle assez longue ? » car il résonnait en tout point à des pensées que j’avais en tête à l’époque. Je n’ai pas été déçue de la suite. Je regrette juste que le dernier épisode à ce jour date d’il y a un mois, j’espère qu’elle reviendra rapidement sur les ondes.

Son site : http://simoneetlesphilosophes.fr/ 

Transfert, par Slate.fr

Cover Transfert de SlateJe termine cette sélection par cette pépite ! C’est toujours un plaisir d’écouter les récits mis en son par l’équipe de Slate. On y découvre les histoires incroyables vécues par des gens normaux et dont la narration nous passionne. J’aime beaucoup découvrir à chaque numéro une nouvelle voix, et ressentir le caractère profondément humain de chaque parole et de chaque ressenti. Je ne pense pas avoir pu tout écouter, mais je me rappelle en avoir enchaîné un certain nombre notamment lors de mes sessions couture.

Le dernier épisode qui m’a marquée est celui de Margot, « L’histoire d’un glissement vers l’enfer » , qui revient sur son projet de suicide alors qu’elle affronte une sévère dépression. Bien évidemment c’est un sujet qui m’a beaucoup touchée et l’exposé de son mal-être renvoie la nature implacable de la maladie.

Le site des podcasts de Slate : http://www.slate.fr/podcasts

Je vous invite également à écouter les 3 épisodes de la série « Nous et les autres » qui décrypte la construction et le fonctionnement du racisme institutionnel. Ce podcast a été réalisé en partenariat avec le Musée de l’Homme lors de l’exposition du même nom « Nous et les autres, des préjugés au racisme ».


L’engouement pour les podcasts est récent en France, alors qu’aux États-Unis ils sont très bien installés dans la sphère médiatique. Parmi les podcasteurs et podcastrices cité.e.s ici, bon nombre ont été inspiré.e.s par les réalisations américaines et j’entreprends dans les prochains jours de découvrir leurs créations. Cela rejoint ma volonté d’améliorer mon anglais, notamment au niveau de l’écoute. Je continue de repérer d’autres créateur.rice.s de podcast sur la scène francophone, et j’ai déjà quelques noms qui risquent d’apparaître dans une future sélection

 

Une veille quotidienne, ou comment je trouve mon inspiration

Temps de lecture : 3 mn

À travers cet article, je souhaite vous exposer mes techniques de veille quotidienne, celles que je déploie afin de trouver l’inspiration. Internet est vaste et dispose d’une pléthore de contenus, d’où il est difficile de faire le tri. Fort heureusement, il existe des services nous permettant de nous concentrer sur les thèmes qui nous intéressent, voici ceux que j’utilise :

Feedly : agrégateur de contenus

Vous devez être nombreux et nombreuses à connaître cet outil. Lorsque j’ai eu la chance de le découvrir, avec l’aide  d’un twittos, j’ai de suite été conquise : interface claire et minimaliste dotée d’une utilisation des plus intuitives. C’est le service que j’ouvre en premier pour suivre mes sites favoris, que j’ai classé en 8 catégories.

Dans chacune d’elle, j’y ai rajouté le suivi des flux RSS (technologie permettant de suivre les publications d’un site) des blogs qui m’intéressent. Feedly permet de lire directement le contenu depuis son interface, cependant je préfère ouvrir les articles dans d’autres onglets pour retrouver l’univers de l’auteur.e .

Il est fréquent que je fasse le tri parmi mes abonnements, pour retirer notamment des contenus qui ne m’attirent plus. J’ai plutôt tendance à facilement en rajouter, je peux alors me retrouver avec de nombreux articles en attente de lecture et baisser les bras. Cet outil est fort pratique mais le piège est d’avoir trop de chroniques à rattraper et de passer un temps fou à rattraper le retard.

Quel retard ?

En effet, je n’ai aucune obligation à lire tous les articles qui ont vu le jour. Après avoir réalisé cela, je n’ai aucun remord à passer des contenus de « non lu » à « lu » , même sans y jeter un coup d’œil. À côté de cela, je fais confiance à mes envies pour ouvrir les articles dont le titre me parle (d’où l’importance de bien choisir ses titres !) et en général je ne suis pas déçue.

Les Réseaux Sociaux

J’utilise également ces réseaux pour me tenir au courant des dernières publications. J’évite cependant de passer en temps fou sur leurs fil d’actus, ayant la fâcheuse tendance à me disperser et à perdre le fil (justement !)

Facebook, pour suivre les pages et les groupes

Les groupes facebook sont d’une aide précieuse non seulement pour découvrir de nouveaux articles, mais également pour interagir avec d’autres passionné.e.s. Le célèbre réseau social me sert uniquement à suivre des groupes et quelques pages, le restant de mes likes et le profil de mes amis étant configurés en « Ne pas suivre ».

Cependant, j’évite de m’y attarder, l’interface n’est pas des plus aérées tout comme le classement de mes catégories fétiches. Associé avec la gestion de mes 3 pages (celle de ce blog, de mon autre blog et du magazine où je suis bénévole), il n’est pas évident de m’y retrouver. En général lorsque je décide de m’y rendre c’est soit pour gérer la communication de mes pages, soit pour découvrir les partages sur mes sujets de prédilection. Je m’arrête à cela.

Instagram, pour le plaisir des yeux et de l’échange

J’ai été une des premières utilisateur.rice.s du service, mon premier partage date de 2011, j’ai pu voir l’évolution que ce réseau social a prise. Il est incontournable pour les entreprises et une grande majorité des bloggeur.se.s. C’est aussi pour moi un merveilleux outil pour rester connectée avec mes ami.e.s et mes proches. À l’heure actuelle, je ne dispose que d’un seul compte et j’avoue réfléchir à l’idée d’un second dédié à ce blog. J’hésite car toujours peur de me disperser, de perdre du temps et de l’énergie à tout gérer… Quoiqu’il en soit, c’est un réseau social très inspirant notamment vu le grand nombre de compte dédiés au Bullet Journal qu’on y trouve ?

Pinterest, pour classer images et idées

Tout comme instagram, Pinterest est un indispensable à qui cherche de l’inspiration. L’image est au cœur du contenu ce qui a ses avantages et ses inconvénients. On peut s’y perdre aisément, sans prendre le temps de découvrir chaque partage. Par contre, on ne peut négliger l’importante masse de photographies et dessins, une vraie mine d’or. J’ai également été dans les premiers utilisateur.rice.s en me concentrant à l’origine sur la création graphique. Depuis, j’y regroupe essentiellement mes envies de décoration, de bricolage, d’organisation et de DIY. Puis une catégorie plus annexe sur les catastrophes naturelles !

Bien qu’étant utilisatrice de Twitter, j’utilise ce dernier dans un tout autre axe associé à mes engagements militants.

L’observation

Je sors de cette vision pragmatique pour ne pas négliger ce que le monde a à nous offrir : paysage, rencontre, lecture, voyage, hasard…  Les interactions avec l’extérieur et la « vraie » vie nourrissent les idées. Tout comme moi, vous avez surement arrêté de compter les fois où un proche, un inconnu, une image ou un évènement ont déclenché l’étincelle créatrice ou ont éveillé votre enthousiasme pour vous atteler à telle ou telle activité. J’estime que cette part d’observation et de lâcher-prise concentre la moitié de ma veille. Il y a un nom qui n’a pas dû vous échapper pour définir précisément une découverte fortuite : la sérendipité. Il serait intéressant que je revienne dessus dans un prochain article, en y apportant une approche scientifique sur le fonctionnement de notre cerveau.


De votre côté, vous est-il familier de mettre un place une routine de veille ? Où vous laissez-vous naviguer librement dans les flots digitaux ou réels pour trouver l’inspiration ?