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Tag : podcast

Oui, j’ai créé un podcast

Temps de lecture : 2 mn

Vous l’avez surement aperçu aux travers des différents réseaux sociaux où je suis présente, j’ai créé ma toute première émission de podcast. Plus précisément un streetcast. C’est un format que j’ai découvert au fil de mes écoutes dont le principe est d’enregistrer le plus simplement et spontanément son épisode, à l’aide de son smartphone la plupart du temps.

Mon émission s’appelle : En Avant Marche et je l’ai créée afin de m’ajouter une motivation supplémentaire à la reprise d’activité notamment de la marche. Et ça marche 😃 (ça c’est du slogan) !

J’ai déjà publié 10 épisodes en 3 semaines, et je trouve que ce type de contenu est plus simple à enrichir. J’ai pour objectif de complémenter mes divers épisodes avec des articles plus fournis au travers de ce blog.

Comment j’en suis venue à lancer mon émission ?

Cover Podcast En Avant MarcheComme énoncé lors d’un récent article, je suis devenue une auditrice chevronnée de podcasts, essentiellement tournés vers le développement personnel, l’organisation et l’humain. En suivant le streetcast de Florie des Bulles Nomades, j’ai rejoint le Discord des streetcasteurs et des streetcasteuses afin d’échanger librement sur les thèmes que Florie abordait. Puis j’ai découvert d’autres contenus et d’autres personnalités dans une ambiance très bienveillante et dynamique. Cela m’a énormément inspirée .

En outre, je me nourris de ce type de contenu pour améliorer mon quotidien, m’inspirer ou simplement m’instruire. Puisque je ne travaille pas, j’ai beaucoup de temps pour apprendre et aussi pour faire du sport. Depuis que je suis à la Réunion, mon train de vie a changé et mon corps a également pris de la masse, ce qui s’explique aussi par ma guérison ! Oui, j’ai repris goût à la nourriture. Et la gourmandise est un trait de « caractère » qui a eu vite fait de reprendre sa place ! Et bien que le temps dont je dispose soit important, l’activité physique reste assez sommaire. Bref, je me suis donnée comme objectif de marcher 2 à 3 fois par semaine, et il me manquait juste la motivation pour me lancer.

L’écoute de podcast est un passe-temps facilement adaptable à la marche : un smartphone et des écouteurs, et me voilà partie ! Sauf que cette seule motivation ne suffisait pas. C’est à ce moment que m’est venue l’idée de marcher tout en créant mon contenu et mes histoires ! Et il m’a été très aisé de publier mon premier épisode, tellement facile que je ne rechigne plus à marcher. Je ne marche pas uniquement autour de chez moi mais également dans de nombreux sentiers de l’île, qui ne manquent pas d’enrichir mes propos au fil de mes balades.

Où m’écouter ?

Vous pouvez retrouver mon émission sur iTunes, sur Soundcloud et également sur Spreaker. Ce dernier est l’outil que j’utilise pour m’enregistrer et publier instantanément mon épisode.

Une page de mon blog est entièrement dédié à En Avant Marche, et regroupe l’ensemble de mes épisodes.

Listen to « En Avant Marche » on Spreaker.


Je vous invite à échanger avec moi en commentaire, via les réseaux sociaux et également sur le Discord des streetcast.eur.euse.s (mon pseudo est Saoyiste). N’hésitez-pas à noter mon émission et à laisser vos avis sur iTunes, cela peut aider d’autres audit.eur.rice.s à me découvrir.

Les podcasts du moment 001

Temps de lecture : 5 mn

Les articles, les blogs et les livres ne sont pas les uniques supports que je m’emploie à suivre pour apprendre. Depuis cette année, je me suis mise à l’écoute de podcasts, qui s’avèrent être un format pratique à découvrir, puisqu’une écoute peut se faire de plusieurs manières : au volant, en marchant avec ses écouteurs, en prenant son petit-déjeuner, au réveil ou au coucher…  Tout comme les autres médias, je mets un point d’honneur à scrupuleusement être au fait des dernières publications et à m’abonner aux radios qui m’inspirent. Aujourd’hui, je vous partage ma sélection de podcasts du moment, en vous invitant à les écouter si l’occasion se présente.


Se Sentir Bien, d’Esther Taillifet

Podcast Se Sentir Bien Comme le nom de son podcast l’indique, Esther présente du contenu pour devenir son propre coach : comprendre ses émotions, le fonctionnement de nos pensées, les limitations que nous nous imposons… Son approche didactique est très accessible et correspond en tout point aux découvertes que j’ai pu faire dans le développement personnel. En complément de ses émissions, elle propose des sessions de coaching, que l’on peut suivre sur un mois à moindre coût.

Peut-être la connaissez-vous déjà, elle créé d’autres contenus sur sa chaîne Youtube, j’étais par le passé déjà tombée sur une de ses vidéos.

Je suis une auditrice assidue, et j’ai écouté toutes ses émissions. Le podcast que je préfère ? « L’indépendance émotionnelle » , qui revient sur le contrôle et la maîtrise unique de nos émotions et non celles des autres. J’aurai le loisir de revenir sur ce sujet dans un prochain article.

Son site : http://sesentirbien.coach/

Les Bulles Nomades, de Florie

Photos les bulles nomadesLes bulles nomades sont un type de podcast particulier que l’on nomme « streecast« . En effet, le but pour l’animat.eur.rice est d’enregistrer son émission de manière spontanée, sans aucun travail de montage ou de son. On se retrouve à écouter des gens nous parler depuis leur voiture, lors de leur promenade ou trajet du matin. C’est un format que j’apprécie, car il apporte une touche plus humaine, et ne dure (en général) pas très longtemps. Les créat.eur.rice.s se focalisent sur une idée, et nous la partage le plus naturellement possible.

L’émission des Bulles Nomades est la première de ce type que j’écoute. Et comme celle d’Esther, Florie évoque beaucoup de sujets qui me parlent à l’heure actuelle, notamment le minimalisme, la simplicité, les habitudes, la consommation, etc. Elle a tout récemment lancé son podcast, dans lequel elle s’intéresse en profondeur au minimaliste et à la simplicité. Son nom ne peut pas être plus évocateur : Simple & Cité.

Mon épisode préféré ? J’ai particulièrement aimé le 001, intitulé « Humanitude » , le terme qui défini à merveille notre caractère humain, celui qui nous empêche de pouvoir tout faire ! Et qui déculpabilise.

Son blog et podcasts : http://www.lanifeenlair.com/pages/podcast – Découvrir d’autres streecasts ici.

Change ma vie, de Clotilde Dusoulier

Photo change ma vie Voici l’émission qui a tout déclenché ! Celle qui m’a initié à l’écoute des podcasts. J’ai l’impression que depuis cette découverte, le nombre d’émissions dédiées au développement personnel ne cesse de croître.

Clotilde Dusoulier nous propose des « outils pour l’esprit« . Elle rejoint également Florie et Esther sur de nombreux sujets, ou plutôt l’inverse, je dirais qu’elles la suivent puisque Clotilde est sur la scène « podcastiques » (nouveau mot que l’Académie Française n’est pas prête d’accepter) depuis plus longtemps. Selon moi, elle est aux prémices d’un mouvement ou du moins d’une prise de conscience de notre choix de vie et des améliorations que l’on peut soi-même y apporter. Depuis que je l’écoute, je tombe souvent sur de nouvelles émissions proposant également le même type de contenus, ce qui démontre un réel engouement à parler de nos vies, et des outils pour faciliter et apprécier nos existences. Mon blog lui même s’inclut dans cette démonstration 😉

L’émission que j’ai préféré ? « Nos pensées créent notre réalité » , émission faisant partie d’une série dédiée à la fameuse « Loi de l’Attraction ». Ce que j’apprécie dans son discours, c’est qu’elle explique son ressenti face à cette représentation, en gardant les points qui lui paraissent plus pragmatiques, et elle se rapproche également de la vision que je m’en faisais.

Son site : https://www.changemavie.com/

Simone et les philosophes

Cover Simone et les philosophesChangement de registre pour ce 4e podcast, qui traite de la philosophie et répond à des questions existentielles et contemporaines.  En plus de cela, l’animatrice propose des outils pour déceler et contrecarrer le sexisme ordinaire ! Dans chacune de ses émissions, elle accompagne ses réflexions de citations d’ouvrages classiques et d’essais, et à plusieurs j’étais ravie de réaliser en avoir dans ma bibliothèque, ce qui facilitait grandement la compréhension du sujet. J’ai énormément apprécié me sentir en connexion avec elle sur les différentes matières qu’elle expose. Et elle m’a réconciliée avec la philosophie.

L’épisode que j’ai le plus aimé est le tout premier, « La vie est-elle assez longue ? » car il résonnait en tout point à des pensées que j’avais en tête à l’époque. Je n’ai pas été déçue de la suite. Je regrette juste que le dernier épisode à ce jour date d’il y a un mois, j’espère qu’elle reviendra rapidement sur les ondes.

Son site : http://simoneetlesphilosophes.fr/ 

Transfert, par Slate.fr

Cover Transfert de SlateJe termine cette sélection par cette pépite ! C’est toujours un plaisir d’écouter les récits mis en son par l’équipe de Slate. On y découvre les histoires incroyables vécues par des gens normaux et dont la narration nous passionne. J’aime beaucoup découvrir à chaque numéro une nouvelle voix, et ressentir le caractère profondément humain de chaque parole et de chaque ressenti. Je ne pense pas avoir pu tout écouter, mais je me rappelle en avoir enchaîné un certain nombre notamment lors de mes sessions couture.

Le dernier épisode qui m’a marquée est celui de Margot, « L’histoire d’un glissement vers l’enfer » , qui revient sur son projet de suicide alors qu’elle affronte une sévère dépression. Bien évidemment c’est un sujet qui m’a beaucoup touchée et l’exposé de son mal-être renvoie la nature implacable de la maladie.

Le site des podcasts de Slate : http://www.slate.fr/podcasts

Je vous invite également à écouter les 3 épisodes de la série « Nous et les autres » qui décrypte la construction et le fonctionnement du racisme institutionnel. Ce podcast a été réalisé en partenariat avec le Musée de l’Homme lors de l’exposition du même nom « Nous et les autres, des préjugés au racisme ».


L’engouement pour les podcasts est récent en France, alors qu’aux États-Unis ils sont très bien installés dans la sphère médiatique. Parmi les podcasteurs et podcastrices cité.e.s ici, bon nombre ont été inspiré.e.s par les réalisations américaines et j’entreprends dans les prochains jours de découvrir leurs créations. Cela rejoint ma volonté d’améliorer mon anglais, notamment au niveau de l’écoute. Je continue de repérer d’autres créateur.rice.s de podcast sur la scène francophone, et j’ai déjà quelques noms qui risquent d’apparaître dans une future sélection